KOS Hybrid Training Club
L’Hybrid Training est une pratique sportive qui allie course à pied et entraînements fonctionnels sous forme de défis physiques. Ce concept se distingue par son approche complète, où les participants doivent réussir une série d’épreuves dans un environnement stimulant et diversifié, tout en étant chronométrés.
Le KOS Hybrid Training Club, encadré par des kinésithérapeutes, propose une approche unique et professionnelle de cette discipline.
Les kinésithérapeutes apportent leur expertise pour adapter les entraînements aux besoins spécifiques de chaque patients, en tenant compte de son état physique, de ses pathologies et de ses objectifs. Leur rôle est essentiel pour garantir un entraînement sécurisé, efficace et adapté.
KOS Hybrid Training Club
L’Hybrid Training est une pratique sportive qui allie course à pied et entraînements fonctionnels sous forme de défis physiques. Ce concept se distingue par son approche complète, où les participants doivent réussir une série d’épreuves dans un environnement stimulant et diversifié, tout en étant chronométrés.
Le KOS Hybrid Training Club, encadré par des kinésithérapeutes, propose une approche unique et professionnelle de cette discipline.
Les kinésithérapeutes apportent leur expertise pour adapter les entraînements aux besoins spécifiques de chaque patients, en tenant compte de son état physique, de ses pathologies et de ses objectifs. Leur rôle est essentiel pour garantir un entraînement sécurisé, efficace et adapté.
Le programme d’entraînement proposé par les kinésithérapeutes du KOS Hybrid Training Club inclut une combinaison d’exercices spécifiques comme la course à pied sur différentes distances et intensités, des épreuves d’endurance musculaire telles que le ski erg, le rowing , les burpees et les wallballs mais aussi des exercices de force, comme les squats, les soulevés de terre et les pompes.
Les objectifs du KOS Hybrid Training Club sont une préparation physique optimale, la prévention des blessures, l’adaptation des programmes et exercices aux patients, un suivi personnalisé et l’amélioration des douleurs de la condition physique générale et de la performance.
Le programme d’entraînement proposé par les kinésithérapeutes du KOS Hybrid Training Club inclut une combinaison d’exercices spécifiques comme la course à pied sur différentes distances et intensités, des épreuves d’endurance musculaire telles que le ski erg, le rowing , les burpees et les wallballs mais aussi des exercices de force, comme les squats, les soulevés de terre et les pompes.
Les objectifs du KOS Hybrid Training Club sont une préparation physique optimale, la prévention des blessures, l’adaptation des programmes et exercices aux patients, un suivi personnalisé et l’amélioration des douleurs de la condition physique générale et de la performance.
Le KOS Hybrid Training Club, encadré par des kinésithérapeutes, est une option idéale pour ceux qui souhaitent se préparer à un événement HYROX ou simplement améliorer leur condition physique, tout en étant assurés de bénéficier d’un encadrement de qualité.
Les kinésithérapeutes offrent non seulement une expertise technique et médicale, mais aussi un suivi personnalisé pour chaque patient, maximisant ainsi les résultats tout en préservant la santé.